🔴 10 beneficios de unirte a la clase del 20 de agosto

1. Conocerás muchísimo mejor tu proceso de empoderamiento femenino en todos sus cuatro aspectos

2. Conocerás cómo el machismo y la violencia de género impregnados en el consciente colectivo impactan o atrasan tu sensación de empoderamiento a nivel personal o profesional

3. Aprenderás dinámicas y arquetipos de psicoanálisis que explican las relaciones funcionales o disfuncionales que tienes con tus padres, familiares o mujeres y hombres en tus círculos más cercanos.

4. Identificarás bloqueos conscientes o subsconscientes, externos o internos, que te mantienen estancada o con miedo de entrar a una nueva etapa de tu vida

5. Identificarás prácticas de cambio de mentalidad, posibles hábitos y soluciones para sanar la integración de tu masculino con tu femenino

6. Ampliarás tu nivel de compasión con los procesos de las mujeres y hombres a tu alrededor ya que sabrás los métodos para definir en qué etapa de vida se encuentran y cómo puedes servirle de mentor/a o facilitador/a en sus momentos más duros.

7. Si eres hombre, esta clase también te ayudará a expandir tu nivel de conciencia sobre cómo la cultura y la sociedad te ha enseñado a desconectarte de tu femenino, rechazarlo en ti y esperarlo de otras mujeres. Esta clase te ayudará a identificar maneras para replantear tu masculinidad, reconstruirte como ser dual en plenitud y traspasar este conocimiento a otros hombres en tus círculos más cercanos con experiencias similares.

8. Participarás de una meditación en vivo grupal para recorrer el camino de la heroína y descubrir qué miedos subyacen en tu subconsciente que frenan tu desarrollo personal.

9. Recibirás una guía de ejercicios en PDF para trabajar con los 2 métodos: el viaje del héroe y la heroína.

10. Compartirás con un grupo de personas que, como tú, toman la iniciativa de responsabilizarse por sus procesos de vida y tienen el deseo de convertirse en agentes multiplicadores de cambio en sus familias y/o comunidades.

¿Estás listo/a para documentar tu evolución?

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7 lecciones que aprendí al final del viaje de la heroína

Mi entrada al mundo laboral a los 18 años me llevó a emprender el viaje del héroe y no fue hasta que experimenté mi primera ruptura amorosa que caí en el viaje de la heroína, por puro y simple… accidente.

Mi separación del femenino ocurrió en el momento en que me aceptaron a la Universidad de Puerto Rico. Mis padres no apoyaron que estudiara periodismo y a consecuencia, cortaron toda su ayuda económica e inclusive emocional hacia mí.

Solicité becas para financiar mi licenciatura, participé de internados y en un momento hasta tuve 3 trabajos para poder pagar mis estudios.

Me identifiqué con el masculino a un nivel tan atroz que sólo pensaba en obtener logros, fundar y dirigir la Revista Latitudes, crear talleres y conferencias, ser presidenta de dos organizaciones estudiantiles (Modelo d la ONU de la UPR y el Capítulo estudiantilde la NAHJ), producir documentales, obtener prácticas con el New York Times y con la ONU, hacer una maestría en Relaciones Internacionales en Inglaterra para probarle a mi familia que yo había tomado la decisión correcta.

Quería probarles que yo valía… y eso, eso no ocurrió.

Mi ruptura con mi mamá pasó por niveles, primero emocional y culminó en el plano físico con mi partida al Reino Unido. Pasé de buscar aprobación de terceros a querer probarme a mí misma que yo valía.
En ese constante probar me desgasté física, mental y emocionalmente a un punto que por más que alcanzaba logros no me sentía satisfecha y el no haber desarrollado herramientas de inteligencia emocional, culminó mi relación con mi primer novio.

Ese descenso al inframundo duró 5 años de mi vida.

Te cuento esto porque el dolor interno que viví no supe procesarlo por todo el dolor externo que reportaba afuera.

Como reportera de conflictos y violencia de género cubrí feminicidios, violaciones, pobreza extrema, maltrato infantil en México, Colombia, Israel, Turquía. Mi trabajo como periodista no paró porque yo, internamente, me sentía mal. Con la convocatoria al mapa documental Ser mujer en Latinoamérica en junio 2017, quise canalizar muchas de mis frustraciones con evidencia pero sólo encontré más y más dolor en las mujeres.

Fue así como me harté de mi historia. Me harté de contarme el mismo cuento miserable de tragedia y  emprendí un camino de sanación. Tomé cursos de reiki, theta healing, constelaciones familiares, cuarzos, terapias angelicales y en 2018 me certifiqué como Maestra de Meditación por Mujer Holística.  Con estas herramientas aprendí lo mucho que me cohibía de “ser” , lo mucho que me costaba pensar en “el lado positivo de la vida” y en cómo “no era una coach para ayudar a alguien más”.

Con el desarrollo de mi conciencia comprendí el daño de las creencias limitantes y lo mucho que me privé de conectar con mi mamá y con mi linaje de ancestras y lo hipócrita que sería continuar la producción de Ser mujer en Latinoamérica si no estaba sana yo, si no sanaba mi relación con las mujeres, si no sanaba mi relación con los hombres, si al menos no intentaba integrar y aceptarme tal y como era.

Te dije al principio que caí en el camino de la heroína por accidente.
Jamás imaginé que un corazón roto me afectara más que mis fracasos profesionales o mis problemas familiares. Jamás pensé que esos años de callar lo que sentía desembocaran en un proceso más aterrador aún:

Darme una oportunidad a mí misma.

Hoy quiero compartirte 7 lecciones que he aprendido al recorrer estos dos caminos por si alguna brinda luz a tu andar:

1. Soy suficiente. 
Mi valor NO viene de lo que hago, mi valor NO viene de mi “cuerpo de mujer”, mi valor no viene de mi pareja o la ausencia de ella, mi valor viene de cuán amplia o reducida es mi aceptación de QUIÉN SOY.

2. Mi historia es imperfectamente perfecta.
Estoy consciente que el relato de mi vida no es el más paradisiaco de todos pero he hecho las paces con él. Esa liberación de la necesidad de que mi historia sea “reconocida” por otras personas para que sea “importante”, me ha ayudado a desarrollar amor propio. Comprender que esta historia la puedo cambiar cada día con mis pensamientos, mis acciones y mi forma de recordarla. Es decir, donde sólo veía fallas y fracasos, aprendí a estar agradecida con su imperfección.

3. Me abrí a descubrir qué era para mí… ser mujer. 
Como periodista, viví el engaño de la neutralidad. Me enseñaron que, para ser buena periodista, no podía mostrar mis sentimientos. Me enseñaron que era… o periodista… o mujer. Nunca las dos. En este recorrido, aprendí a explorar la pregunta más que fijarme en buscarle una solución. Ser mujer para mí hoy es un tema “en construcción”.

4. La importancia de ver a otras personas con compasión. 
Este ha sido uno de los procesos más difíciles de todos porque implica dejar a un lado la maña del juicio y la separación. No obstante, conforme sigo acumulando experiencias y conocimientos más puedo ver que hombres y mujeres son producto de sus crianzas, sus linajes, sus decisiones, experiencias y líneas de pensamiento. Eso me ha llevado a perdonar y ser menos juiciosa con mi mamá o con mi papá por lo que hicieron o dejaron de hacer y entenderlos como seres que hicieron lo que consideraron correcto con su marco de referencia y acorde a los tiempos.

5. La importancia de establecer límites sanos. 
Aprendí a desarrollar hábitos saludables y comportamientos que nutrieran mis metas, mi espíritu, mi cuerpo y mi ser. Ese cambio implicó establecer límites con relaciones tóxicas con amistades, lugares, ofensas e inclusive alimentos.

6. Reconocer mis ciclos.
Aprendí a escuchar mi cuerpo y aceptar, más que rechazar, cuándo necesito de mí, cuándo necesito ser escuchada, con quiénes me siento a gusto y qué comportamientos y espacios no tolero y por qué ayudándome a desarrollar una brújula de valores, una firmeza de tierra interna y externa para cultivar y proteger.

7. Reconocer y no asustarme de mi poder.
Aprendí que puedo ser mi mejor aliada o mi peor enemiga. Aprendí a identificar cuál era mi sombra y cuándo vibro en luz. Aprendí a aceptar las partes de mí que socialmente eran vistas como “debilidades” e integrarlas para trabajar en ellas más que esconderlas. Aprendí a pararme en mi verdad y dejar de juzgarme por lo que pienso, siento o hago.

Estudiar los métodos de El viaje del héroe y El viaje de la heroína me ayudó a entender mejor mi historia y cómo ésta es influenciada por el consciente colectivo. 

Me ayudó a entender que mi historia no es muy aislada de la tuya o la de millones de personas y que cada cual hace lo que puede por atravesar o superar cada etapa.

Me dio la certeza y la claridad de crear una clase de conciencia y atarla al feminismo porque hay tantas liberaciones, tanta sanación, tanto mundo que las mujeres MERECEMOS vivir.

Ojalá me permitas acompañarte el próximo 20 de agosto en nuestra primera Clase Online de Conciencia y Feminismo: El viaje de la heroína.

Únete a esta exploración sobre lo que significa para ti ser mujer.

Reserva tu espacio aquí. 

Preguntas Más Frecuentes: Clase Online de Conciencia 20/ago

Conocer qué es y cómo se aplica el viaje de la heroína a nuestras vidas es una herramienta de desarrollo personal muy poderosa para toda mujer y feminista.⁣⁣
⁣⁣
Ven y descubre en qué etapa de vida estás y cómo puedes ayudarte a ti y a otras mujeres a EVOLUCIONAR.⁣⁣

Esta primera clase de conciencia y feminismo será virtual y en vivo el próximo martes, 20 de agosto a las 7 p.m. hora Ciudad de México. 

Regístrate fácil aquí. 

¿Tienes dudas? A continuación te comparto una serie de preguntas más frecuentes de nuestra clase virtual:


⁣⁣¿Es necesario haber leído el libro de Maureen Murdock o el de Joseph Campbell para participar?

No. Haremos un repaso por los pasos de El viaje del héroe y luego nos adentraremos a El viaje de la heroína. Ambos métodos serán estudiados.

¿Los hombres pueden participar de la clase?

Sí. La clase está diseñada para que los hombres también se beneficien del proceso ya que Murdock explica que El viaje de la heroína, más que ser una cuestión de sexos, tiene que ver con la sana integración del masculino y el femenino. Aunque habrá más mujeres participando, los hombres pueden beneficiarse de las enseñanzas para sus propios procesos personales o para ayudar a las mujeres en sus círculos más cercanos a identificar etapas de crecimiento.

¿Qué voy a aprender?

*Qué es el camino de la heroína y cómo se diferencia del camino del héroe
*Cómo identificar el propósito, las etapas, los bloqueos y las enseñanzas en la experiencia de ser mujer
*Cómo este método entrelaza el empoderamiento femenino con el feminismo

¿Qué voy a recibir si me registro?

* Acceso a la aula virtual de 2 horas vía Zoom + sesión de apertura grupal
*Acceso a la grabación del vídeo una vez finalizada la transmisión para que puedas tomar la clase a tu tiempo
*Una guía complementaria en PDF con ejercicios

¿Cuánto durará la clase?

60 minutos de presentación
15 -20 minutos de meditación guiada en vivo para identificar etapas y bloqueos
30 minutos de preguntas y respuestas

No sé si pueda sintonizarla en vivo, ¿qué opciones tengo?

Puedes sintonizar nuestra aula virtual Zoom vía web, mobile app o llamada telefónica.

En caso de no poder sintonizar en vivo, al registrarte tendrás acceso a la clase grabada para que puedas ver todo el contenido a tu tiempo y recibirás seguimiento de mi parte mediante correo electrónico días después de la transmisión para aclarar dudas o profundizar en transformaciones.

¿Cuánto cuesta?
La inversión es tan sólo de $29 USD.

¿Qué opciones de pago hay?

Internacional

Pago via Paypal – Haz click aquí

México:

Depósito en OXXO por 550 mxn
Para informes, escríbeme a: events@nataliabonilla.org

Puerto Rico:

ATH Móvil $29 USD
Para informes, escríbeme a: events@nataliabonilla.org

¿Quién la imparte?

Esta clase es impartida por Natalia Bonilla, periodista internacional, consultora, theta healer y productora multimedia con más de 10 años de experiencia reportando temas de conflicto, paz y género en sobre 12 países de América Latina y el Medio Oriente.

Bonilla es Maestra Certificada en Meditación por Mujer Holística (2018).

Posee una Maestría en Relaciones Internacionales de la Universidad de York, una Licenciatura en Periodismo de la Universidad de Puerto Rico y un Diploma de Posgrado en Periodismo de Conflicto y Paz de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Actualmente, produce su tercer documental Ser mujer en Latinoamérica.

Audio Regalo: 3 mitos que enfrenta la mujer en su camino al empoderamiento

 

 

 

Quedan 7 días para nuestra primera clase online de Conciencia y Feminismo: El viaje de la heroína y como antesala, en este post te comparto un audio sobre los tres ogros principales que enfrenta la mujer para probar su resistencia, su toma de decisiones y su puesta de límites.

¿Quieres profundizar más? Ven y descubre las creencias limitantes y los bloqueos que te mantienen estancada en tu proceso de desarrollo personal. ⁣

¡Reserva tu espacio hoy! Conoce más aquí: https://tinyurl.com/y3bgcpqs

Preguntas Más Frecuentes

¿Es necesario haber leído el libro de Maureen Murdock o el de Joseph Campbell para participar?

No. Haremos un repaso por los pasos de El viaje del héroe y luego nos adentraremos a El viaje de la heroína. Ambos métodos serán estudiados.

¿Los hombres pueden participar de la clase?

Sí. La clase está diseñada para que los hombres también se beneficien del proceso ya que Murdock explica que El viaje de la heroína, más que ser una cuestión de sexos, tiene que ver con la sana integración del masculino y el femenino. Aunque habrá más mujeres participando, los hombres pueden beneficiarse de las enseñanzas para sus propios procesos personales o para ayudar a las mujeres en sus círculos más cercanos a identificar etapas de crecimiento.

¿Qué voy a aprender?

*Qué es el camino de la heroína y cómo se diferencia del camino del héroe
*Cómo identificar el propósito, las etapas, los bloqueos y las enseñanzas en la experiencia de ser mujer
*Cómo este método entrelaza el empoderamiento femenino con el feminismo

¿Qué voy a recibir si me registro?

* Acceso a la aula virtual de 2 horas vía Zoom + sesión de apertura grupal
*Acceso a la grabación del vídeo una vez finalizada la transmisión para que puedas tomar la clase a tu tiempo
*Una guía complementaria en PDF con ejercicios

¿Cuánto durará la clase?

60 minutos de presentación
15 -20 minutos de meditación guiada en vivo para identificar etapas y bloqueos
30 minutos de preguntas y respuestas

¿Cuánto cuesta?
La inversión es tan sólo de $29 USD.

¿Qué opciones de pago hay?

Internacional

Pago via Paypal – Haz click aquí

México:

Depósito en OXXO por 550 mxn
Para informes, escríbeme a: events@nataliabonilla.org

Puerto Rico:

ATH Móvil $29 USD
Para informes, escríbeme a: events@nataliabonilla.org

¿Quién la imparte?

Esta clase es impartida por Natalia Bonilla, periodista internacional, consultora, theta healer y productora multimedia con más de 10 años de experiencia reportando temas de conflicto, paz y género en sobre 12 países de América Latina y el Medio Oriente.

Bonilla es Maestra Certificada en Meditación por Mujer Holística (2018).

Posee una Maestría en Relaciones Internacionales de la Universidad de York, una Licenciatura en Periodismo de la Universidad de Puerto Rico y un Diploma de Posgrado en Periodismo de Conflicto y Paz de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Actualmente, produce su tercer documental Ser mujer en Latinoamérica.

 

¿Opciones de pago, dudas e informes? Escríbeme: events [at] nataliabonilla.org