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Meditación para hablar con tu niño/a interior

Esta es una meditación de seguimiento al reto de 21 días Volver al amor que ya encuentras disponible en este blog. Hoy quiero contribuir un poco más a ayudarte a abrir canales de comunicación con tu interior. En la pasada Meditación para abrir tu corazón trabajamos la apertura del chakra corazón a través del perdón, el reconocimiento y la gratitud. Para continuar esa apertura, hay que identificar cuáles son las heridas profundas, las cosas que deseábamos que nos dijeran o que nos dieran cuando fuimos niños y lo que no. Para que eso ocurra, hay que hablar. Iniciar la conversación. Enfatizo en esta palabra, “hablar”, porque cada persona tiene heridas o bloqueos muy profundos de esta vida o de pasadas y reconozco hay maestros espirituales dedicados al trabajo profundo de sanación. Para sanar, hay que identificar el síntoma y la raíz de la enfermedad. Esta meditación guiada puede ayudarte si: Sientes que repites patrones y situaciones de dolor Sientes que no estás conectado, no sabes hacia dónde vas ni por qué nadie te entiende o te …