Qué es la comunicación no violenta y cómo se aplica

La comunicación no violenta es un modelo creado por el psicólogo estadounidense Marshall Rosenberg para ayudar a establecer relaciones sanas a través de la expresión que apremie la empatía y la asertividad. Rosenberg, fundador del Center for Nonviolent Communication en EE.UU., establece este sistema en base a los principios de la no violencia, la que define … Sigue leyendo Qué es la comunicación no violenta y cómo se aplica

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La humanidad después de la Guerra

Lo único extraordinario de The Aftermath (2019) es cuán bien te recuerda... sentir. Probablemente, la historia de este filme la has visto múltiples veces. Los triángulos amorosos, las heridas abiertas de la guerra, la maldad de Hitler, la superioridad de los vencedores de la Segunda Guerra Mundial, el mundo dividido entre buenos y malos; no … Sigue leyendo La humanidad después de la Guerra

Meditación para hablar con tu niño/a interior

Esta es una meditación de seguimiento al reto de 21 días Volver al amor que ya encuentras disponible en este blog. Hoy quiero contribuir un poco más a ayudarte a abrir canales de comunicación con tu interior. En la pasada Meditación para abrir tu corazón trabajamos la apertura del chakra corazón a través del perdón, el … Sigue leyendo Meditación para hablar con tu niño/a interior